Por qué hacer jardinería puede ayudar a tener una mejor calidad del sueño
Se trata de "una valiosa intervención no farmacéutica” que “podría recomendarse más a los adultos para minimizar la probabilidad de problemas del descanso", dijo el autor de un reciente estudio liderado desde China, Xiang Gao. En Argentina, según datos facilitados por la Asociación Argentina de Medicina del Sueño a RED/ACCIÓN, más del 69% de las personas tienen problemas para dormir.